Sortie gravel dans les Calanques — 87 km, 1 840 D+. Premier test du parcours de la Gravel des Calanques. Trace GPS disponible.
ColQuest
Collectionne des cols. Chaque ascension débloque des quêtes et te fait monter dans le classement.
Nouveau challenge ouvert — 30 jours pour être prêt gravel. Programme progressif, 4 sorties/semaine, adapté à ton niveau.
Col de la Bonette bouclé en 1h42 ! 3ème du classement ColQuest cette semaine.
Séance natation eau libre — 3.8 km en mer. Prépa Ironman Nice, J-62. L'eau est encore fraîche mais ça passe.
PowerScope
Analyse avancée de ta courbe de puissance. Détecte tes points faibles et génère des blocs ciblés.
Nouvelle vidéo — Nutrition en course longue : ce que j'ai appris en 15 Ironmans. Les erreurs que tout le monde fait et comment les éviter.